Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
1841 kcal
|
Fedt: 68,94g | Prot.: 93,94g | Kulhyd.: 214,02g.
Morgenmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Sambal Goreng, Ayam Panggang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|