Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
2624 kcal
|
Fedt: 75,38g | Prot.: 170,54g | Kulhyd.: 313,33g.
Morgenmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Меридиан Креветки в Рассоле. Frokost: Burn Энергетический Напиток, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Aftensmad: Приосколье Филе Куриное, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Snacks/Andet: Шарлиз Пастила, Красное Яблоко, МарС Мини, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|