Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
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2985 kcal
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Fedt: 138,48g | Prot.: 89,91g | Kulhyd.: 338,95g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Weizenbrötchen. Aftensmad: McCain 123 Frites, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Andet: Dr. Oetker Schoko Muffins, Kinder Schoko Bons White, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei , Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Schoko Kuchen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich sehe es schon ... Die Wurst lauert schon ...!
17 okt 20 af medlem: seppi422
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Moin Seppi, ja ich gebe es zu, hab ein bisschen mitgenascht. Aber nur so wenig siehst du ? Mini bisschen. 😂😂😂😂
17 okt 20 af medlem: haseeins
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