Franzi 55's Dagbog, 17 okt 20

Guten Morgen, habt alle einen schönen entspannten Samstag 🍂🍁
82,6 kg Indtil videre tabt: 12,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
1944 kcal Fedt: 50,81g | Prot.: 109,73g | Kulhyd.: 258,40g.   Morgenmad: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Milch 1,5%, Edeka Granatapfelkerne, Ja! Skyr Natur. Frokost: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Aldi Körniger Frischkäse, Küstengold Forellenfilets, Brokkoli, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Tomaten, Peperoni, Rote Paprika, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. mere..
2923 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen liebe Franzi 🙋 Einen schönen Samstag.☕ 
17 okt 20 af medlem: Biba64
Guten Morgen Franzi! Wünsche dir auch einen schönen Samstag. 🤗💕 
17 okt 20 af medlem: FitGirl314
Hallo 👋 Dir auch einen schönen Samstag 😃 
17 okt 20 af medlem: casey9879
Guten Mittag 😁🙋🏻‍♀️ 
17 okt 20 af medlem: Sabi1965
Wünsche dir einen schönen Abend 🍹🌸 
17 okt 20 af medlem: Buntes_Suppengrün
Hallöchen, geht doch abwärts 👍🙋🏻‍♀️ 
17 okt 20 af medlem: kirchgellersen
Schönes Wochenende  
17 okt 20 af medlem: Rudihamster
sehr gut!👍🏻👍🏻 
17 okt 20 af medlem: Tueftelmann
@kirchgellersen das hat jetzt auch 7 Wochen gedauert bis ein ordentliches mimus kam.  
17 okt 20 af medlem: Franzi 55
Guten Morgen, Franzi, der Samstag war so lala, aber der Sonntag heute, der wird prima, das spür' ich! Hab' einen schönen Sonntag!!  
18 okt 20 af medlem: Luise Freiheit
@Franzi, das war bestimmt eine harte Zeit für dich, aber das durchhalten hat sich gelohnt. Ich freue mich sehr für dich 😘 
18 okt 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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