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😃⤵️⤵️⤵️💪🏻
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
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1112 kcal
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Fedt: 73,95g | Prot.: 81,84g | Kulhyd.: 27,02g.
Morgenmad: Café Expresso, Café. Frokost: Natura Aceite, Hacendado 4 Quesos, Hacendado ATUN al NATURAL, Cebola Roxa, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Nata Fresca, Hacendado Harina de Almendras, Mercadona Huevo L, Nespresso Café Capsulas. Aftensmad: Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Pimentão Vermelho, Carrefour Judias Verdes Planas, Nabos, Hacendado Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva. Snacks/Andet: Carrefour Crema Cacahuete, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Kefir . mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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