Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
1757 kcal
|
Fedt: 55,75g | Prot.: 48,59g | Kulhyd.: 177,91g.
Morgenmad: Lätt&lagom Smör, Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Marmelad, Rostat Surdegsbrödsbröd. Frokost: Samyang Snabbnudlar. Aftensmad: Rostat Vitt Bröd, Avokado, ICA Räkor. Snacks/Andet: Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bertabull's Vægt Historie
|