Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
1331 kcal
|
Fedt: 74,06g | Prot.: 41,82g | Kulhyd.: 130,34g.
Morgenmad: Salsa Roja, Lala Crema, Aguacate, Smae Queso Panela, Del Hogar Totopos. Frokost: Tillot Dulce de Leche Tipo Cajeta Quemada, Helios Mermelada Extra de Melocotón , Lala Queso Cottage Light, Lara Marias. Aftensmad: Gamesa Galletas Chokis, Nescafé Café de Olla Instantáneo, 19 Hermanos Leche Entera , Jireh Totopos Deshidratados, Frijoles Refritos, Nescafé Café de Olla Instantáneo, Silk Leche de Almendra sin Azucar (Vainilla), Salsa Roja, Lala Media Crema (30ml), Aguacate, Smae Queso Panela, Del Hogar Totopos. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|