|
體脂21.1
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
744 kcal
|
Fedt: 36,39g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 63,20g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 7-11 蒸地瓜, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (156克). Frokost: 牛肉丸, 沙拉. Aftensmad: 全家 夯地瓜, 牛排, 地瓜葉, 毛豆. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|