Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1314 kcal
|
Fedt: 39,80g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 164,08g.
Morgenmad: Ikan Lemuru, Mie Sedaap Mi Goreng Rasa Mi Ayam Istimewa. Aftensmad: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Mangga. Snacks/Andet: Gery Chocolatos, Ampela, Hati Ayam, Roti Goreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|