Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
987 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 92,99g.
Morgenmad: Cheddar Cheese , Fried Egg, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Whole Wheat Bread. Frokost: White Rice, Soto Ayam. Aftensmad: Fried Rice. Snacks/Andet: Cadbury Dairy Milk Chocholate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keziayurischa's Vægt Historie
|