Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
218 kcal
|
Fedt: 7,86g | Prot.: 12,04g | Kulhyd.: 23,53g.
Morgenmad: Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|