Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1038 kcal
|
Fedt: 25,51g | Prot.: 48,67g | Kulhyd.: 162,13g.
Morgenmad: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Hortex Клубника Замороженная, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Натур Буфет Заливное из Говядины и Свинины, Снежок Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Творог 18%, Fito Forma Сироп без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Баклажан, Кабачки. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|