Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1194 kcal
|
Fedt: 95,07g | Prot.: 61,60g | Kulhyd.: 28,22g.
Morgenmad: Фишерель Тигровые Креветки , Руккола, ITLV Оливки с Анчоусом, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок, Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Classic, Кабачок, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Frokost: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Шампиньоны, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|