Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1451 kcal
|
Fedt: 87,53g | Prot.: 92,86g | Kulhyd.: 79,77g.
Morgenmad: Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Яйцо Куриное, Ермолино Рулет Куриный, 0 Калорий Медовик без Сахара. Frokost: Мегамарт Салат Фламинго, Delicato Кокосовое Масло, Вешенки, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Aftensmad: Alpro Миндальное Молоко, Fit&Sweet Рулет с Шоколадно-Творожной Начинкой, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Andet: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia1518's Vægt Historie
|