Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
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1702 kcal
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Fedt: 60,49g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 220,89g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Maggi Sauce zu Rouladen, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Knödel, Roulade. Aftensmad: Erdbeertörtchen. mere..
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stabil vægt
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