Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
2366 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 33 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 7 timer og 8 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
|
AryaStark_'s Vægt Historie
|