Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1104 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 73,39g | Kulhyd.: 80,09g.
Morgenmad: Mis Köy Peyniri, Zeytinyağı, Limon Suyu, Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, CP Yumurta A Sınıfı. Frokost: Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun). Aftensmad: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Iceberg, Roka Marulu, Zeytinyağı, Sarımsak, MezzeMarin Uskumru Fileto. Snacks/Andet: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|