Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1155 kcal
|
Fedt: 63,09g | Prot.: 38,44g | Kulhyd.: 111,74g.
Morgenmad: Холодный Кофе с Молоком. Frokost: Красные Помидоры, Лук, Омлет или Яичница. Aftensmad: Жареная Картошка. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|