Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1445 kcal
|
Fedt: 16,73g | Prot.: 139,25g | Kulhyd.: 194,16g.
Frokost: Kevin Levrone Anabolic Iso Whey, Банан, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Parmalat Молоко 0,5%. Aftensmad: Голубика, Хурма, Помидоры, Polar Морской Коктейль. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|