Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1516 kcal
|
Fedt: 77,00g | Prot.: 47,78g | Kulhyd.: 155,99g.
Morgenmad: Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Frokost: Кухня на Районе Весенний Салат С Яйцом Пашот, Якитория Имбирь Маринованный, Якитория Соевый Соус, Якитория Яки Сякэ Рору, Якитория Акита Маки, Якитория Ниндзя Рору , Якитория Парадайз Рору, Якитория Роллы Red Драгон. Aftensmad: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Snacks/Andet: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком, Dove Молочный Шоколад, Konti Супер Контик Шоколадный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|