Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
128,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1551 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 115,63g | Kulhyd.: 152,68g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Жареные), Sparco Горошек Зелёный Консервированный , Петрушка, Хлеб Черный, Сахар, Кофе. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Сухари из Хлеба, Творог 5%, Суп с макаронными изделиями. Snacks/Andet: Пирог Пуховое одеяло. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|