|
- 2 см в животе
результаты за вчера сегодня не получилось взвешаться
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
878 kcal
|
Fedt: 27,41g | Prot.: 27,29g | Kulhyd.: 134,36g.
Morgenmad: Салат Цезарь с Семгой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Баурсак, Аджика, Майонез, Манты с Тыквой, Манты. Aftensmad: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Имбирный Чай, Чай с Медом, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 okt 20 af medlem: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farisfaction's Vægt Historie
|