Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
2064 kcal
|
Fedt: 53,89g | Prot.: 125,29g | Kulhyd.: 249,30g.
Morgenmad: Plum, Rasgulla. Frokost: Naturmælk Yoghurt Naturel, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Aftensmad: Dal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Table Wine . Snacks/Andet: Carrots, Sun Lolly Sodavandsis, Plum, Mixed Nuts, Drømmekage, Rasgulla, Banana. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|