Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1084 kcal
|
Fedt: 95,08g | Prot.: 42,27g | Kulhyd.: 13,38g.
Frokost: Seara Linguiça tipo Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Aftensmad: Cebolas, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Rúcula. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|