Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1197 kcal
|
Fedt: 101,26g | Prot.: 46,57g | Kulhyd.: 15,47g.
Frokost: Canastra Queijo Minas Meia Cura. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Azeitonas Verdes, Pancetta. Snacks/Andet: Vinho Tinto de Mesa. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lizaalcantara's Vægt Historie
|