Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1273 kcal
|
Fedt: 22,65g | Prot.: 70,25g | Kulhyd.: 200,05g.
Morgenmad: Canela, Banano, Huevo, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera), Avena, Miel de Trébol. Frokost: Matarazzo Mostachol, Molto Puré de Tomate, SanCor Queso en Hebras Light, Crema de Leche. Aftensmad: Milanesa de Soja, Berenjena. Snacks/Andet: Harina de Coco, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasaenz's Vægt Historie
|