Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1095 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 35,59g | Kulhyd.: 170,07g.
Morgenmad: Telur Dadar, Daun Singkong, Sayur Lumpia, Marning Jagung. Frokost: Tape Ketan Putih, Kanzler Singles Hot, Brownies. Aftensmad: Labu Dimasak, Diamond Susu UHT Full Cream, Tempe Rebus, Pepaya. Snacks/Andet: Buah Anggur, Tomat, Belimbing, Apel Fuji. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shofia Nabila's Vægt Historie
|