|
體脂21.5
|
46 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1057 kcal
|
Fedt: 48,37g | Prot.: 43,47g | Kulhyd.: 80,88g.
Morgenmad: 水煮蛋, 全家 中熱拿, 全家 十品目田園沙拉. Frokost: 雞蛋番茄湯, 頂好 豆棗, 炒豆芽, 蒜泥白肉, 冬粉. Aftensmad: 全家 夯地瓜, 味噌湯, Costco 美式辣雞翅, 毛豆. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|