Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
974 kcal
|
Fedt: 26,38g | Prot.: 68,99g | Kulhyd.: 114,66g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Frokost: Kemangi, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Pisang Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Andet: Kerupuk Beras, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|