Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
48 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 76,87g | Prot.: 41,20g | Kulhyd.: 91,56g.
Morgenmad: 방울 토마토, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 블랙 올리브, 테스코 홀그레인 머스타드, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 머드스콘 통밀스콘, 오이 (껍질 포함), 무화과, 삶은 계란. Frokost: 방울 토마토, 고구마순, 올리브기름, 뒷다리살, 김치볶음, 두부, 닭가슴살. Snacks/Andet: 뚜레쥬르 에그타르트, 뚜레쥬르 에그타르트. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|