Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
626 kcal
|
Fedt: 16,03g | Prot.: 25,26g | Kulhyd.: 101,18g.
Morgenmad: Smoothie. Frokost: Tempe Goreng, Telur Rebus, Ikan Teri, Tempe Orek, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bisa turun kok 's Vægt Historie
|