Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
2463 kcal
|
Fedt: 100,31g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 324,57g.
Morgenmad: Чай с Медом, Печенье, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Frokost: Печенье, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Чай с Медом, Кекс, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Snickers Сникерс. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|