Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
990 kcal
|
Fedt: 20,63g | Prot.: 61,31g | Kulhyd.: 136,18g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
racheljessica50's Vægt Historie
|