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trotz der 🍓 Woche ging das Gewicht nicht hoch, auch Fressattacken hatte ich im Griff.....Gewichtgleichstand in dieser Zeit reicht mir vollkommen
Kind fertig machen, Sport, Dusche, Alltag.....los gehts
Allen einen schönen Start in die Woche 😁
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
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1651 kcal
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Fedt: 89,78g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 148,20g.
Morgenmad: Sweet Corner Lakritz Toffees, TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Mango Granatapfel Porridge. Frokost: Tzatziki, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelpuffer. Aftensmad: Homann Feiner Nudelsalat, Gut & Günstig Salami Sticks, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mere..
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stabil vægt
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