Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1433 kcal
|
Fedt: 65,46g | Prot.: 68,54g | Kulhyd.: 128,23g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вкусные Консервы Печень Трески, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Бородинский, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Омлет с Молоком. Frokost: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Кофе, Фрикадельки из Индейки, Огородников Лечо Болгарское. Aftensmad: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Салат из Помидоров и Огурцов, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Хрен, Хлеб Зерновой, Велком Бекон Сырокопчёный, Картофельное Пюре. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|