Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
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1402 kcal
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Fedt: 56,20g | Prot.: 85,64g | Kulhyd.: 147,64g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Gullon Cuor di Cereale, Yogurt alla Frutta (Magro). Frokost: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Aftensmad: Gran Moravia Formaggio a Fette, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Saclà Funghetti Sott'olio, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Andet: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Caco Mela. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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