Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1526 kcal
|
Fedt: 75,10g | Prot.: 105,70g | Kulhyd.: 98,50g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Hühner-Nudeltopf. Aftensmad: Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln, Gut & Günstig Mozzarella . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|