Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1007 kcal
|
Fedt: 41,24g | Prot.: 60,45g | Kulhyd.: 105,81g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хумус, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Сушеный Инжир, Морская Капуста, Морковь, Кальмар Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Andet: Коркунов Конфета. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|