Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
456 kcal
|
Fedt: 22,30g | Prot.: 20,95g | Kulhyd.: 44,77g.
Morgenmad: Перекресток Печенье Бисквитное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|