Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1073 kcal
|
Fedt: 91,39g | Prot.: 51,36g | Kulhyd.: 11,59g.
Morgenmad: Сливочное Масло. Frokost: Яйцо, Востряково Сало Копченое, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: Рыба на Пару, Сливочное Масло, Шампиньоны, Цветная Капуста, Востряково Сало Копченое, Яйцо. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nerovna_k_$ladosti's Vægt Historie
|