Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
835 kcal
|
Fedt: 36,90g | Prot.: 40,62g | Kulhyd.: 86,29g.
Morgenmad: Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Lipton Чай, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Лисички Жареные, Картофельное Пюре. Aftensmad: Lipton Чай, Останкино Сосиски Филейные, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|