Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1214 kcal
|
Fedt: 46,11g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 122,13g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix. Frokost: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Isi Coklat. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|