Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
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1637 kcal
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Fedt: 71,54g | Prot.: 48,63g | Kulhyd.: 194,18g.
Morgenmad: Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: Elite Joppie Saus, K-Classic Pommes Frites, China Gold Mini Loempia Frühlingsrollen . Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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