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🤷🏻♀️...gestern totall gesündigt
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
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1385 kcal
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Fedt: 49,64g | Prot.: 40,71g | Kulhyd.: 147,12g.
Morgenmad: Trader Joe's Walnusskerne, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, Alnatura Dinkel Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Espresso. Frokost: Milfina Butter , Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Starbucks Cappuccino (Tall). Aftensmad: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Basilikum, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Edeka Parmigiano Reggiano, Rapunzel Pesto Ligure, Dennree Fusilli Vollkorn, Möhren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Kräutertee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich denke, es gibt kein Problem, weil es eine Zahl vor und nach dem Zielgewicht ist✨
▽°｜b✨
19 okt 20 af medlem: ヤママユガ
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19 okt 20 af medlem: kirchgellersen
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Du bist ein Musketiere das bißchen geht auch schnell wieder weg. 💪
19 okt 20 af medlem: Franzi 55
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19 okt 20 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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