Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
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1846 kcal
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Fedt: 75,58g | Prot.: 52,40g | Kulhyd.: 231,21g.
Morgenmad: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Marque Repère Briochette, Café. Frokost: Yoplait Perle de Lait Coco, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette. Aftensmad: Delisse Lait Demi Écrémé, Miel, Marque Repère Briochette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Snacks/Andet: Pépito Pépites , Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Milka Choco Pause, Bio Village Biscuits Tablette Chocolat Noir. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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lilie1426's Vægt Historie
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