Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
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45,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
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1568 kcal
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Fedt: 43,87g | Prot.: 57,04g | Kulhyd.: 231,07g.
Morgenmad: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment . Frokost: Tomates, Cake Salé, Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco. Aftensmad: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Carrefour Sauce Soja , Freshona Petits Pois Carottes , Oeuf, Lidl Blanc de Poulet , Lidl Riz Basmati, Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Andet: Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave , Sultana Biscuit aux Fruits. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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