Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1315 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 88,35g | Kulhyd.: 158,66g.
Morgenmad: SPAR Орех Грецкий, Финик, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Крепыш Творог Детский 4,5%. Frokost: Ашан Гранат, Помидоры, Картошка Тушеная, Форель на Пару. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ярмарка Нут Вареный, Ашан Гранат. Snacks/Andet: Ярмарка Нут Вареный, Морковь. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lamiya199898's Vægt Historie
|