Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
256 kcal
|
Fedt: 9,74g | Prot.: 24,45g | Kulhyd.: 17,87g.
Frokost: Hortifruti Manga Tommy, Repolho, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vivi Pereira♡'s Vægt Historie
|