Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1205 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 62,14g | Kulhyd.: 106,81g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простой Йогурт, Selsüt Брынза (Süzme Peynir), Колбаса, Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%. Frokost: Сладкий Красный Перец, Семенишна Молоко 3,2%, Простой Йогурт, Вареное Яйцо. Aftensmad: Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Snacks/Andet: Семенишна Молоко 3,2%, Ашан Гранат, Окей Груша Конференс, Семенишна Молоко 3,2%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_diabeto's Vægt Historie
|