renner99's Dagbog, 19 okt 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
103,6 kg Indtil videre tabt: 2,7 kg.    Stadig tilbage: 13,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
1155 kcal Fedt: 56,98g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 117,70g.   Frokost: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Aftensmad: Banane. Snacks/Andet: Milka Weiße Schokolade, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. mere..
3176 kcal Motion: Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


renner99's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.